世間萬物米為珍，稻米春天種、秋天收，聚天地之靈氣。有俗語“人參一斤，比不上糙米一升”，與白米相比，糙米更具有均衡營養的功能。
唐代醫學家孟冼的《食療本草》、明代醫學家李時珍的《本草綱目》中記載，糙米補中益氣、強筋骨和血脈，和五臟、好顏色。

什么是糙米？

糙米是稻谷脫去外保護皮層稻殼后的穎果，內保護皮層（果皮、種皮、珠心層）完好的稻米籽粒。

多食糙米的好處

延緩衰老，除皺消斑：糙米中含有豐富的維生素E，其最大功效是由內做起，中和自由基，將因日曬、污染、壓力產生的自由基消除，增強肌膚組織對傷害的抵抗力，減少氧化造成的肌膚衰老、松弛，避免色素沉著，從而延緩皺紋、黃褐斑、老年斑的出現，使肌膚看起來年輕、明亮。
有助于預防糖尿病：據日本琉球大學的一項研究發現，糙米中含量豐富的“γ-谷維素”能夠調節胰腺“β細胞”，幫助胰腺功能恢復正常，從而起到預防糖尿病或減輕糖尿病癥狀的作用。

利于減肥、防便秘：糙米中的糖類被粗纖維包裹，人體消化吸收速度慢，可以增加飽腹感，有利于控制食量，是減肥人群的好幫手。
糙米中的粗纖維也可以刺激腸道，增加胃腸蠕動、軟化糞便、有效排除體內毒素，從而改善便秘。

提高人體免疫力：糙米中米糠和胚芽部分的維生素B和維生素E均能提高人體免疫功能，促進血液循環，還能幫助人們消除沮喪煩躁的情緒，使人充滿活力。

保健口腔：糙米中含有的豐富鋅、鐵元素對口腔黏膜的完整及修復起到重要的作用。

有機糙米是什么？

最精簡的理解是在種植中不使用化學合成的農藥、化肥、生長素等物質。

有機糙米，小身材大能量

有機糙米的營養成份較白米高，以有機糙米來釀醋，可增加食物本身的利用價值。藉由發酵及產酸菌發酸，就會再把胺基酸、醣類、脂肪酸等轉變為醋酸、檸檬酸、蘋果酸、酒石酸等有機酸。

有機糙米內的胺基酸、礦物質、維生素會溶解在醋酸中，讓醋不只是甘醇、有營養，更得以保存微量元素，用有機糙米釀造的糙米醋是最好的基醋，不只可以單獨稀釋喝，更適合拿來日常烹飪和泡制各種醋。